Introducción
A lo
largo del tiempo se han establecido muchos paradigmas a cerca de la
inteligencia emocional lo cual para los seres humanos resulta complejo de comprender
la verdadera relevancia de este tema el cual se torna de manera amplia y con
muchas teorías, para mayor entendimiento del lector definiremos a la inteligencia
emocional, como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender,
seleccionar, trabajar sus emociones y la de los demás, con eficiencia y
generando resultados positivos.
Partiendo
de la definición de ésta podemos decir que la inteligencia emocional es algo
muy relativo de la cual muchas personas carecen ya que en la sociedad nos encontramos con personas que se
enfadan con facilidad, que se ponen triste con frecuencia o que no son capaz de
controlar sus impulsos a esta persona se le conoce como individuos con mala inteligencia emocional.
Enseñanzas de la inteligencia emocional
1. Cuando
estamos en la capacidad de manejar nuestras emociones, la vida se torna de
manera más equilibrada.
2. Manejar
una buena inteligencia emocional nos ayuda a tener un óptimo estado de salud.
3. Cuando
logramos aceptarnos tal cual somos, podemos llegar a entender a los demás, y
convivir dentro del mismo entorno.
4. Es
importante que dentro de nuestro entorno laboral, manejemos la inteligencia
emocional, esto nos permite tener un mayor rendimiento, logrando así la
eficiencia y la eficacia de nuestras labores.
5. Cuando
estamos en la capacidad de asimilar una adversidad, esto nos fortalece y nos
ayuda a un mejor manejo de nuestra vida.
6. La
inteligencia emocional nos ayuda a tomar las mejores decisiones en cualquier
momento y lugar,
7. Tener una
buena actitud nos ayuda a cultivar la inteligencia emocional en nosotros y a su
vez a ser mejores personas y a aprender a ayudar.
8. Saber
manejar nuestras emociones es un punto clave para el éxito.
9. El
control de las emociones nos ayuda a mantener un estado de equilibrio, paz,
tranquilidad y tolerancia con nosotros mismos y con los demás.
10. La inteligencia
emocional nos ayuda a mantener una buena relación con los demás.
para mayor información sigue el enlace:
Referencias
bibliográficas
La
inteligencia emocional/Editorial Kairós/Daniel Goleman, psicólogo y redactor
científico del New York Times.
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